弘扬国学作用：气功养生的基本作用（10）

蒋成博

气功锻炼是一个不断弘扬国学的过程。它为什么能够弘扬国学？它是如何弘扬国学的呢？

一、练功前学习气功知识，传承国学精华

中华文明有着5000年以上的悠久历史和灿烂文化。练功者学习气功前，需要阅读、学习、掌握一系列传统文化和气功知识，包括传统文化学、气功发展简史、气功练功方法、练功要领、注意事项、练功出偏和防治等相关知识，正是在积極传承国学精华。

二、练功中实践气功功法，体验国学精华

气功锻炼的过程，是一个不断学习、践行大量中国传统人文、哲学、艺术、文学、武术、修炼等多方面文化知识和技能的过程。

气功的标志符号“气”字，包含着中华民族从古代到现代大量的传统气文化精华，围绕着“气”的修炼方式多种多样。

练功者通过长期、反复调气（和气）—练气（呼吸）—运气（行气）—养气（正气）—发气（外气）—调气（和气）的修炼实践，亲身体验“天人合一”、“内圣外王”、“中正合和”、“修齐治平”、“扶正祛邪”练功要领，无疑是在大力弘扬国学精华。

三、练功后传播气功技艺，宣传国学精华

练功者掌握气功方法后，有一个坚持个人练功，集体合练，互动交流的过程，一方面会自然而然地把气功锻炼作为一种生活方式奉行不二，另一方面会情不自禁地分享气功锻炼的好处，自觉自愿向亲朋好友推荐气功锻炼，教他们练功，催他们积極、乐观、阳光、勃发正能量。无形中，弘扬了正气，祛除了邪气，宣传了国学精华。

气功锻炼通过练功前学习气功知识，传承国学精华；练功中实践气功功法，体验国学精华；练功后传播气功技艺，宣传国学精华，大力践行国学，弘扬国学，以体现“一人之身，一国之象”的传统人文气势。

——摘自《气功：气的综合修炼功夫——气功的基本思想和方法》